سلام کیا سی هفته آن اینجا شما دست و پاهاتون ورم کردن چکار کردین برای کاهش ورم پاهام سفت شدن

پاهات خیلی ورم داره مگه فشار داری؟

من کم

اصلا نمک و شوری نخور

نمک کمتر بخور
راه برو ورمش کم میشه
کلا چیزای شور نخور
من هر وقت میشینم توی ماشین اینجوری میشه پاهام

نمکت ر وکم کن‌تو غذا خوردن من تا الان هیچ ورمی ندارم

من خیلی کم ورم دارم دکترم میگفت زیر پا یه چیز بزاریم یکم بیاد بالا ورم کم میکنه

نمک رو کمتر کن مايعات بیشتر بخور خوابت بیشتر باشه و پاهات آویزون نباشه اوکی میشه من اینکارارو کردم خیلیییی خوب شد

من اصلاً ورم نکردم

کمتر نمک بخور
اگه فقط یکی از پاهات ورم کرده باید به دکترت مراجعه کنی

نمک رو کم کن
شبا ماکارونی برنج سیب زمینی و نان سفید یا هرچیزی که نشاسته داره نخور
پروتئین بخور با نون جو

من که هنوز ورمی نکردم ولی اکثرا اطرافیانم میبینم ک ورم دارن

طبیعیه نمک رو کم کن زیاد نشین زیاد نخاب من پام یخورده ورم کرده

ورم داره ولی ن انقد نمکو کمتر کن