سلام دوستان
من الان ۱۸ روزه طبیعی زایمان کردم .چند روزه می خوام خودم رو بشورم عذرخواهی میکنم داخل واژنم که دست میکشم دوتا چیز گوشتی مانند بادکنکی حس میکنم .رفتم دکتر گفت که رحمت هست هنوز جمع نشده 😔کسی راهی سراغ داره زودتر جمع بشه رحمم.تو راه رفتن اذیتم و یه حس خیلی بد داره😑

پاهاتو بده بالا شکمتو جمع کن بده تو حتما ورزش های مخصوصشو انجام بده خدایی نکرده بعدا افتادگی رحم اینا نگیر

کگل انجام بده

شکمتو ببند با شکم بند محکم

میگن اگه در طول روز شکمتو شل کنی و سفت کنی به جمع شدن کمک مبکنه

عزیزم ببند از کمر با پایین یعنی رو باسنت اینارو ببند تا جمع شه

من نفهمیدم افتادگی رحم گرفتم چهار سال فقط عذاب کشیدم خونریزی داشتم🥺

چ جالب من اولین باره میشنوم

افتادگی رحم حتما بارسنگین بلند کردی برو دکتر دارو میده