سلام دوستان
چندروزه وقتی چیزی میخورم، خیلی احساس پر بودن میکنم ک حتی بزور نفس میکشم
شکمم کمی سفت هست،نمیدونم نفخ هست،
عادیه؟

اره عادیه منم همینجوری میشم

هم هفته هستیم تو این هفته باید چیزی خواستی بخوری کم بخوری ولی وعده هاتو زیاد کنی

سلام عزیزم منم تو هفته های شما احساس سیری داشتم و حجم غذام کم بود هفته بیست رسیدم دیگه خوب شد،علتشو نمیدونم ولی باعث شد وزن نگیرم

منم الان اینطوریم خودم فکر میکنم حجم غذام زیادشده