دخترم امشب زود خوابش برد
میدونم بیدار میشه
پیدرم درمیاره دیگ نمیخوابه تا دو شب🫠
چ کنم کاش بخوابه دیگ

برقارو خاموش کن خونرو تاریک کن خودتونم بخوابین اونم میخوابه بیدار میشه دوباره می‌خوابه شیر بده بهش

مگه کی خوابیده

عزیزم مقدار خواب روزش رو تنظیم کن متناسب با سنش بخوابه، پنجره های خواب و بیداریش رو تنظیم کن در طول روز ، از طرفی شب هم نذار زیاد طولانی بیخوابی بکشه نتیجه برعکس داره هایپر میشه و نمیخوابه،
نور محیط رو کم کن و یکساعت قبل خداب بازی هیجانی و تلویزیون رو کامل بگذار کنار. اینا خیلی کمک کننده س.

بچه هاي منم ساعت ٧ عصر بايد بخوابن امروز نخوابيدن هنوز بيدارن همش ميگم خدايا نخوابن اگر خوابيدن ديگه بديختم ساعت١٢ بيدار ميشن نگاي من ميكنن

خوابش کمه یعنی؟؟