سلام مامانا من ٨روز سزارين كردم هنوز شيرم زياد نشده چيكار كنم زياد بشه ؟خيلي ناراحتم شيرم كمه بچم سير نميشه 😭

پودر گالاکتومید از داروخانه بگیر باشیر کمچرب بخور لبنیاتت رو بیشتر کن

خیلی سینه هاتو ماساژ بده. گرم نگه دار. کمپرس گرم کن. بدوش مکرر. شبا بین ساعت ۲تا ۶ حتما یکی دو مرحله یا بدوش یا شیرش بده از سینت

مایعات فراوان

مایعات ودلستر شیر اینا زیاد بخور چای

اب هویج بخور

استرس شیر و کم میکنه آرامش داشته باشید

عزیزم شیر خشک میدی؟
دختر منم با شیرم سیر نمیشه🥲

دمنوش رازیانه ، قطر شیر افزا

کاچی بخور عرق رازیانه بخور