۴ پاسخ

اره عزیزم تو یک ساعت باید ۴ تا حرکت ب بالا داشته باشه ک برا شما تو ۲۰ دقیقه ۳ تا داشته خوبه❤️

در طی نیم ساعت حداقل۳ حرکت و اگر حرکتی نداشت در طی یکساعت حداقل ۵حرکت

بله خوبه ن.ران نباش بهداری هم به من همین تعدادرو گفت

اره خوبه نگزان نباش

سوال های مرتبط