امروز بعد مدتها یکم تو خونه فعالیت داشتم یکی دو ساعتی سرپا بودم. نی نی همش خودشو سفت میکرد انگار یه قسمت شکمم جمع میشد.. طبیعیه؟

منم امروز خسته بودم و درد پا داشتم خودشو یه طرف جمع میکرد🥲

وقتی فعالیت بیشتر باشه خونرسانی ب بچه بیشتر میشه برا همین فعالیتش بیشتر میشه و خوبه و طبیعیه

اره وقتی خودت خسته شی کار کنی اونم حس میکنه خودشو سفت میکنه اذیت میشه استراحت کنی باز درست میشه

نی نی منم همش خودشو یه طرف جمع میکنه وسفت میشه

منم کار میکنم خودشو سفت میکنه

طبیعیه ولی سعی کن فشار نیاری به خودت و بچه