سلام مامانا خواهرم تازه زایمان کرده چی بخوره که هم مقوی باشه هم شیرش زیادبشه؟؟راه کاربدین لطفا

واسه بیشتر شدن شیر:دلستر جو آب هویج آبگوشت گوسفند یا کله پاچه گوسفند کشمش بادام مایعات فراوان ماهی یه غذایی بین شمالیا هست ک بهش میگن واویشکا رو شیر زیاد اومدن خیلی تاثیر داره قرص شیرافزا پودر گالاکتومید حرص و جوش نخوردن و استراحت کافی دوش آب گرم سوپ جو
واسه اینکه زودتر خوب بشه و هم مقوی باشه:کمپوت آناناس شکر قهوه ای کلم و کاهو شیر و لبنیات و تخم مرغ آب پز نون و برنج بهش بگو تا حد ممکن کم مصرف کنه ک شکمش زود جمع بشه کره محلی و غذاهایی ک نفخ نمیارن

اینایی که دوستان گفتن عالیه مهمتربنش اینه استرس نداشته باشه حواستون به افسردگی بعد زایمانش باشه آرامش داشته باشه شیرش زیاد میشه من نداشتم ۶ ماهگی شیرم خشک شد

به شدت به شدت درحالی که بالا بیاره باید مایعات و شربت و اب بخوزه.........ابگوشت و کله پاچه هم میگن خوبه

دوش اب گرم سینه هاش ماساژ بده هرروز خیلی خوبه شیر و به جریان میندازه از حالت ژله ای خارج میشه

فقط قطره شیر افزا
مایعات فراوان
حلوا کاچی خرما
عرق گوشت زیاد بخوره

لبنیات به کل حذف ممکنه بچه حساسیت داشته باشه

شیرافزا.میوه زیاد بخوره.ماهی.سبزی

اینایی که گفتی گرم نیس

مغزی جات دلستر کله پاچه حلیم. شیره انگور رو بانارگیل مخلوط کنه ک خیلی میگن عالیه. پودر یا قرص شیرافزا