دوستان یسوال خوردن نسکافه گوددی تو بارداری ضرر داره ؟

من ی بار خوردم ی روز کامل خوابم نبرد ضربانم قلبمم انقد بالا بود داشتم از استرس میمردم دیگ نمیخورم

من میخورم😂هفته ای دو بار البته

کافئین زیادش خوب نیست ولی اگر خیلی محدود مصرف بشه نه مشکلی نداره

در هفته تا ۲۰۰ mg کافئین مجازه
زیاد مصرف نکنید که باعث باز شدن دهانه رحم میشه

روشو ببین زده چقدر کافئن داره اگر زیر ۲۰۰میل زده اشکال نداره ولی دیگه تو اون روز چایی و کاکائو نخور

مصرف زیادش بخاطر کافئین خوب نیس