سلام مامانا تو بارداری چه غذایی یا چه خوراکی و میوه ای وزن بچه زیاد میکنه؟

اجیل. پسرمنم وزنش کم بود موقع تولد تپلی بود شکرخدا

نمیدونم چون همچیو امتحان کردم فقط وزن خودم رقت بالا اخرش بچم با وزن 2 کیلو بدنیا امد فکنم داشتن تمرین و ورزش مناسب تحت نظر خیلی کمک کنند باشه

عزیزم الان خیلییی زوده واسه وزن جنین ازهفته ۳۰به بعدجنین وزن میگیره الان هرچقدربخوری خودت چاق میشی جمع کردنش مشکل میشه درکل به ژنم خیلی مربوطه

بستنی موز خرما گردو

سوپ دوست داری ؟ من خودم با خوردن سوپ پسرام تپلی دنیا اومدن

معجون
موز
بستنی
خامه
شیر
مغزیجات

با هم قاطی کنید
بخورید
اگه یبوست ندارید شیر و پودر سنجد
بخورید
خوراک لوبیا با قارچ به خصوص اینکه سه لوبیا باشه ترکیب لوبیا سفید و لوبیا قرمز و لوبیا چیتی
عدسی با سیب زمینی
جوجه کباب بع خصوص قسمت فیله
آش با آب قلم و گندم
نخود آب با ماهیچه و نخود آبگوشتی
میوه به خصوص انگور
تخم مرغ و تخم بلدرچین به خصوص محلی
نون سنگک و روغن پاک
پودر لیدی میل یا ترومام
سویق بارداری از عطاری معتبر
به فکر وزن بچه نباش

سیب زمینی آب پز،کباب اینا

دلستر از الان نخور هفته ۳۰ ب بعد بخور بستنی و آبگوشتم خوبه

کباب و کله پاچه تو غذاها شنیدم

از ماه هفتم به بعد آجیل زیاد بخور عالیه
هم برای هوشش هم وزنش
بیتنی خودتم چاق میکنه ودیابت بارداری میاره ولی آجیل عالیه

موز بعد به من دکتر گفته بود ماکارانی با نون لقمه کن بخور

خودت شیرخشک بخوری

بستنی دلستر