سلام
مامانای عزیز من یبوست دارم و خیلی ببخشید این حرفو می‌زنم وقتی می‌خوام باد شکمم رو خالی کنم انگار زیر شکمم و جای معقدم تیر میکشه در غیر این صورت اصلا درد ندارم بنظرتون برم دکتر یا نه؟

من که با قرص آهن خیلی خوب شدم همه یوبس میشن من برعکس

شیر طالبی هندونه انجیر خیس خورده الو گوجه سالاد خیلی بخور

صبح ها آب جوش کن بزار ولرم بشه بخور ،ناشتا باید باشی ،هر روز صبح ،هم یبوست برطرف میکنه هم برای معده و روده عالیه

منم اینجوری بودم نفخ کردی صب ک از خواب پامیشی ناشتا ۲لیوان ابجوش بخور راه برو خیارم بخور حتما

نه فک نکنم لازم باشه ملین زیاد بخور تا یبوستت‌برطرف بشه