سلام دوستان عزیزم
من از دیروز یوبس شدم خیلی نگرانم ممکنه واسه بچه مشکلی پیش اومده باشه
چیکار کنم خوب شم

منو بگو که از اولش تا الان یبوستم

شربت مگنی میلک بگیر عزیزم

عزیزم شربت لاکسی ژل از داروخانه بخر بعد ناهار و شام یه قاشق پر بخور ،ضرر هم نداره چون همه دکترا برا معده درد و
یوبس میدن من میخورم و انقد راحتم که نگو ،ملین هست فقط کاراییش اینه شکم رو شل میکنه هم از یوبسی درمیای هم معده دردت خوب میشه

ن عزیزم چ مشکلی آخه این علائم طبیعی تو حاملگی فقط سعی کن چیزی بخوری که آبکی باشه تا کمتر اینجوری بشی حتما الا غذا سنگین خوردی

یبوس هر هفته یک در میون میگیرتت ولی اگه قرص اهن مصرف کنی مرتب میشی و واقعا بده انجیر خشک بخیسون همرا با ابش بخور خوبه

انجیر و زیتون خیلی جواب میده

اغلب خانمهای باردار اینجور هستن ،آلو بخارا ،میوه بخور

زردآلو ، آلو ، خاکشیر اینا خیلی خوبن