سلام دوستان برای بیرون روی چی بخورم؟

اگه شکمت داره کار میکنه موز و سیب بخور
اگه یبوست داری الو انجیر

آلو بخارا بهترین چیزه

شیر نخوردید فعلا

وای منم همینطوری بودم خیلی بده

موز خوبه ماست پروبیوتیک

کته و ماست بخور
موز هم خوبه

اگه هم منظورت یبوست انجیر خشک رو خیس کن صبح ناشتا بخور عالیه پر زردآلو هم خوبه
ملین بگو دکترت بنویسه

اگه بیرون روی داری ک کته ماست موز نون تست اینا جواب میده

انجیر و آلوی خیس خورده

کاهو و سبزیجات
آلو زرد. لواشک

الو زرو. انجیر الان فصلشونه راستی انگورم خوبه