تازه زایمان کردم خیلی لاغر بی اشتها شدم میگن پودرجوانه گندم همراه با شیرخیلی خوبه میخواستم بپرسم برای بچه که شیرمیدم اگه مصرف کنم ضرری داره یاخیر

مشکلی نداره بخورید.
اما از کاچی هم غافل نشید من سر پسرم تا چند ماه صبحانه فقط کاچی میپختم میخوردم عالی بود ،به ادم برای شیردهی و بیدار موندن و...انرژی میده وقتی هم نمیگیره خوردنش.
من هفته ای یکبار جمعه ها برای کل هفته ام میپختم

قرص آهن و کلسیم و د۳ دوز ۱۰۰۰ و مولتی ویتامین دوران بارداریت رو تا ۳ ماه بعد زایمان باید بخوری باز با دکترت مشورت کن بخور

نه خوبه بخور شیرافزام هست