خواب بچه ها کی تنظیم میشه؟دختر من شباا تا ۵ ۶ صب بیداره روزا خوابه چیکارش کنم؟خیلی اذیت میشم🥲

وای خدادقیقادخترمنم همینه ازساعت۱۲شب تا۵یا۶صبح نمیخوابه روزقشنگ میخوابه

دقیق بچه منم از دوازده تا شش صبح بیدار بود روزم قشنگ تا شب میخابید

من یه راهکاری دارم برای خودم که جواب داده

اگه خواب باشع هم مثلا ساعت ده و نیم بیدارش میکنم باهاش بازی میکنم تا یازده و نیم نمیزارم بخوابه

باید خودت تنظیم کنی
من هر روز ساعت ۱۱ونیم تلویزیونو خاموش میکنم چراغارو خاموش میکنیم یدونه چراغ روشنه باهاش دیگه اصلا حرف نمیزنم رو پام لالایی میگم تا ۱۲ نهایت ۱۲و ربع میخوابه

روزا صداش بزن بیدارش کن شیزش دادی باهاش بازی کن ی ساعت بعد یک ساعت بخوابه بازربیدار گن اینطوری تنظیم کن

تو خوابتو با اون یکی کن 🥴

توی روز بیشتر بیدار نگه اش دار
باهاش بازی کن و نذار زیاد بخوابه مخصوصا دم غروب

باید خودت تنظیم کنی عزیزم من خواب پسرم خودم تنظیم کردم