سلام خانمـای عزیـز سه روز دیگه تاریـخ زایمانمـه خیلــی پیاده روی کردم جوری ک پاهام خیلــی درد میکنه رفتم برای معاینه لگن گفتن ک لگنت خیلــی خوبه ولی رحمت خیلی بسته س چکار کنم باز بشه؟؟

رابطه دوش آب گرم اسکات بزن زیر دوش پله نوردی کن انشاالله باز میشی

ببین ورزشای بارداری رو انجام بده پله بالا پایین برو رابطه بدون جلوگیری داشته باش با روغن زیتون نوک سینه هات و ماساژ بده و شیاف گل مغربی استفاده کن و پیاده روی داشته باش ایشالله به سلامتی زایمان کنی🥰

و من ک از الان یک سانت باز شده🥴

ماما همراه گرفتی؟؟
بپرس ازشون ی سری دمنوش ها میگن بخوری خیلی خوبه
بعد بپرس ازشون ابزن چی خوبه بشینی توش اونم عالیه
رابطه بدون جلوگیری هم میگن خوبه نرم میکنه

نزدیکی .دوش اب گرم .خوردن روغن کرچک اینا باعث شروع زایمان میشه .

شیاف گل مغربی امتحان کردی؟کپسول روغن کرچک بخوری؟
رابطه