اصلا استرس نداشته باش و مدام راه برو تو خونه.و بجای فکرو استرس کتاب قرآن و دعا بگیر دستت بخون.نفس عمیق خیلی کمک میکنه بهت...تا میگیره نفس عمیق بکش.انشالله داره شروع میشه دردات...برای منم دعا کن بسلامتی بگذرونم زایمانم رو
طبیعی هسی
اولاش دردش ملایمه .
میتونین دراز بکشین ؟
من بعد از ۲ ساعت از دردام دیگه نمیتونستم دراز بکشم و بخوابم
دردات نگاه کن
فاصله درد هاتو از هم یاد داشت کن اگه منظم و هر پنج یا سه دقیقه ای یکبار شد برو بیمارستان
اگر با آب گرم و دوش خوب نشد انقباضه زایمانه و منتظر شدید شدنش باش وگرنه ماه درد و انقباض کاذبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.