سلام عزیزان خوبید اینجا کیا هستن که باشگاه رو شروع کردن و نتیجه گرفتن بعد ۴/۵ ماه درد بخیه هم دارید چجوریاست ؟

منم نه کسی دارم بچم بگیره ن میشه برم باشگاه ولی خودم حجم غذام کم کردم و ی مدت خوب کم شدم بعد دیدم استپ کردم شروع کردم تو خونه راه رفتن وقتایی ک بچم خوابه قدم شمار نصب کردم .البته اینم بگم ک فوق العاده چاق شده بودم و خیلی ناراحت بودم یعنی دغدغم بود ترازو هم دارم خونه مدام از صب رو ترازو هستم بالاخره رسیدم ب وزن قبل بارداریم منتهی هنوز باید کم کنم چون قبل بارداری هم ی کم چاق شده بودم

من ک یکم کار میکنم بخیه هام خیلی درد می‌کنه 😭

سزارین بودی

بهت درخواست دادم گلم خوشحال میشم قبول کنی

من تو فکرشم