سلام مامانا
امروز هفت روزه زایمان کردم ولی شیرم خیلی کمه پسرم سیر نمیشه کمکی بهش شیر خشک میدم یکم
خوب میک میزنه ولی چن روزه شیرم زیاد نمیشه کپسول شیر افزا هم میخورم
چیکار کنم زیاد شه؟🥺

اب هویج فوق لعاده است برای شیر

پودر گالاکتومید عالیه
کرفس و کاهو ابگوشت خوبه که همشون نفخ دارن
چایی کمرنگ هم خوبه خرما هم خوببه

نارگیل تازه بخر آبشو بخور ببین تاثیر داره؟ برا من خیلی زیاد کرده بود شیرمو

[ ] تغذیه برا افزایش شیر مادر
اب و مایعات
غذای پر پروتئین و آبکی
شیربادام+عسل
زیره کوبیده شده با آب یا روی برنج ریخته شود
رازیانه اما برای فرزند پسر توصیه نمی‌شود
طب فشاری
ماساژ+پوزیشن خم ب جلو

قطره گل دارو بخور

آب زیاد
چای کمرنگ
مرغ محلی
آب گوشت و آب مرغ
خرما ، ارده