ماما دوغ باعث فقر آهن میشه هرکس کم خونی داشته باشه بده براش

کلا لبنیات زیادی باعث فقر آهن کم خونی میشه

عزیزم توواسه فقر اهن چی شربتی بش میدی من همون قطره اهن بهداشت میدم هرشب هم نمیدم خاک عالم ب سرمن ک جدی نمیگیرم

باهم تداخل نداشته باشن مثلا غذایی که میدونی منبع اهنه‌ مثل عدس پلو عدسی آبگوشت دوغ و ماست نخوری بهتره که اهنش جذب بشه

سلام عزیزم خوبی ۳شیره بگیره ۲تا قاشق چایخوری شیره با اب قاطی کن بده خیلی خوبه ناشتا بخوره بهتره

من ک دخترم فقر اهن داره مرتب هم بش دوغ میدم نمیدونم