سلام مامانا من هنوز زایمان نکردم چیکار کنم بهم یه روش بدید که درد زایمانم شروع بشه خسته شدم؟؟؟

اگه راهکار داری به منم بگو🥲

@mehremadaar به این ماما تو اینستا دایرکت بده وقت مشاوره بگیر راهنماییت کنه

زعفرون نخوریا بچه مدفوع میکنه
خاکشیر و آناناس بخور
اسکات بزن
پیاده روی
رابطه بدون جلوگیری
پله بالا پایین کن
دوش ابگرم بگیر بگو کمرتو زیر دوش ماساژ بدن

ورزش کن زعفرون دم کن بخور

رابطع خشن. پیاده روی. پله

چندهفتته