سزارین که آمادگی نمیخواد ولی اگه قصد طبیعی داری خیلی چاق نشو
بخور بخواب هم نباش
حتمااااا باید تحرک و ورزش داشته باشی تا زایمان خوبی داشته باشی
ماه های آخر مخصوصا میگن پیاده روی خیلی خوبه
تهران حتی استخر های بارداری میذارن
خیلی برای زایمان طبیعی خوبه
آمادگی هردو داشته باش
به نظرم باید آمادگی جفتشو داشته باشی اگر طبیعی هم بخوای یوقت هست بچه بریچه مجبوری سزارین کنی یا موارد اورژانسی
معاینه لگنی که ماه آخر میشی
و سونو ی آخر
اگر لگنت اوکی باشه و بچه سفالیک باشه میتونی به سلامتی طبیعی بیاری
تا ۳۶ هفته نمیشه فهمید...قبلش بستگی به انتخاب خودت داره من انتخابم طبیعیه
سونو گرافی ک بری بهت میگه بچه در چ وضعیتی هست .
توی سونوگرافی نوشته دیگه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.