۲ پاسخ

عزیزم واسه تنظیم شدم ضربان قلب،نفس عمیق بکش ۵ثانیه نگه دار،آروم نفستو ول کن اما کامل نه خالی کردن نفستو به دو دفعه تقسیم کن
۵بار تکرار کن اوکی میشی

پرانول یا الپرازولام اگر داری بخور

سوال های مرتبط