خانما خیلی استرس دارم تورو خدا آرومم کنین،خیلی از زایمان طبیعی میترسم

عزیزم استرس طبیعی هست. ولی هرچقدر به خودت مسلط باشی همه چی بهتر پیش میره. اگر بیمارستانی که قرار هست زایمان کنی اپیدورال داشته باشه حتما بی دردی بگیر.اگر بارداری نرمالی داشتی از همین الان هم شروع کن ورزش‌های لگنی و القای زایمان رو انجام بده. شربت خاک شیر هرروز یک لیوان. تخم کتان و بهدانه رو بریز تو یک لیوان آب بعد از سه ساعت بخور. روغن کرچک در حد سه سی سی همراه با سالاد بخور. شیاف گل مغربی استفاده کن. اینا باعث میشه دهانه رحم نرم بشه. تکنیک های تنفسی هم برای زایمان راحت موثره. انشالله که زایمان خوبی داشته باشی و تو دلیت رو صحیح و سالم بغل بگیری♥️

ببین گلم من تجربه دارم 2تا اگر الان راه بری وفعالیت داشته باشی چهار تخم وخاکشیر بخوری راحته من سر دختر اولم خیلی راه رفتم خیلی راحت بود پسرم رگ سیاتیک بیرون زد سرزایمان یکم اذیت شدم

بمن همه میگن زایمان طبیعی خیلی ترسناکه 😭😭😭

بیا که تنها نیستی منم فوبیای زایمان طبیعی دارم😥😪

پیاده رویی کن و خاکشیر بخور کمتر اذیت میشی منم طبیعی ام و منتظرم زود تر زایمان کنم مردم از بس درد کشیدم همه بدنم درد میکنه مطمئنم از این همه درد سخت تر نیست

آره ۳۷ هفته و۴ روزه م

نترس و روحتو براش اماده کن چون وقتی اماده باشی فقط ازش لذت میبری.برای من قشنگترین روز زندگیم روز زایمانم بود .یجورِ عجیبییییی عالی بود

اما دردش با سزارین یکیه عزیز اون بعدشه زایمان طبیعی اولش بچه اومد تموم میشه

عزیزم نترس بدن ما رو خدا جوری طراحی کرده که این کارو میتونیم انجام بدیم نمیگم بدون درده ولی میتونیم تحمل کنیم و یه روزه تموم میشه میره و اینکه سعی کن بدنت آماده کنی ورزش پیاده روی پله بالا پایین بکن که درد کمتری میکشی اینجوری اصلا به تجربه های بقیه دقت نکن همش با خودت بگو تو متفاوتی و قراره یه زایمان متفاوت داشته باشی خودتو بسپار به خدا 🤗🤍

باید از امشب اگر میخوای زایمان راحتی داشته باشی راه بری ورزش کنی لگنت آماده بشه

چیزی نیست تا بیایی بفهمی تموم شده