سلام مامانا خوبین؟؟
من وسط کمرم گودی کمرم دو سه روزه درد میکنه
شما هم اینطوری شدین؟؟
چیکارکنم خوب بشهه؟؟ لطفا تجربه هاتونو بگین

سلام آره منم اینطورم امروز رفتم دکتر گفت طبیعیه

منم الان چند روزه درد میکنه گودی کمرم دکتر میگ طبیعی هست

چهار دست و پا شو یا حالت داگی بده فیله های کمرتو شوهرت ماساژ بده در جا خوب میشی

طبیعی عزیزم،منم خیلی درد میکرد،به دکترم گفتم ،گفت یا زیاد میشینی یا زیاد رو پایی،پیاده روی اهسته با حرکات کششی مناسب خیلی دردت تسکین میده