مامانااااا
خانما باید هرروز قرص آهن مصرف کنن ؟؟

کم خونی شدید دارم

فضول عزیزم روزی یه دونه

اگر بزرگ سال هر روز نخورید مسمومیت با آهن میاره

دکتر بهم گفت تا ۳ماه باید هر روز آهن بخورم

روزای پریودی نه.من هر روز جز دوره پریودم میخوردم آزمایش دادم آهنم خوب لود دکتر گفت دیگ نخور

بله حتما چون پرییود میشم جای گزین اونه

من مصرف میکنم یه روزایی هم یادم میره یاموقع های پریودی نمیخورم ماهی یه ویتامین دی هم میخورم زینک وب کمپلکس هم میخورم چون کمی ریزش مو داشتم