و منی ک از تهوع زیاد از ۵ صبح بیدارم 🙁😂

سلام عزیزم برای تهوع
بهتره نیم ساعت قبل بلند شدن از رختخواب نان برشته مصرف کنید.
غذاها را در حجم کم ولی وعده بیشتر مثلا پنج وعده در روز مصرف کنید.میان وعده حاوی پروتئین زیاد استفاده کنید.
از خوردن غذاهای چرب و سرخ کرده و پر ادویه پرهیز کنید.در معرض بو قرار نگیرید.
تا میتوانید غذا آهسته بخورید و خوب بجویید.
مایعات خنک بنوشید ولی نه همراه غذا و همینطور ماست چکیده هم تهوع کم میکنه
استفاده از چای نعناع و زنجبیل به بعضی خانم ها کمک میکنه(⛔️در مصرف زنجبیل زیاد روی نکنید مضره فقط در حد کم)
توصیه به مصرف ویتامینB6 شب قبل از خواب ولی فقط با تجویز دکتر مصرف شود.(جواب نداد دکتر دارو دیگه تجویز میکنه)

منم اینجوریم صبحا از تهوع بیدار میشم ولی یه خوراکی میزارم رو سرم ۵ـ۴ صبح میخورم دیگه تهوع ندارم صبحا...معده خالی بیشتر باعث تهوع میشه

و منی که امشب اصلا نخوابیدم و همش توگهواره پیامای شما رو خوندم ازبس به همه گفتم انشاالله بارداری انشاالله باردارمیشی دیگه خودمم حس میکنم باردارم.خخخخ

عاشق خنده تم یعنی بمب روحیه

از چه زمان تهوع شروع شد ؟

وای منم خواب ندارم یکسره بیدارمیشم خوابهای عجیب وغریب میبینم

و منی ک همراه اول ۵ گیگ اینترنت رایگان داده و۵ صب بیدارشدم ک فیلم دانلودکنم🤭😁

من رفتم تست زدم ۲ روز تاخیر و منفی شد😭😭

پرونده چی

و منی ک این ساعت بیدار شدم ک‌برم بیمارستان دنبال کارای پرونده....🥀💔

من ک اصلا خواب ندارم خوشبحالت ک از تهوع بیداری