سلام خانما
من باید قند خونم چون بالا بوده کنترل کنم و چیزای شیرین نخورم
برای همین سردیم شده ، معذرت میخوام شبا آب از دهنم راه میفته از شدت سردی ،
یه راه کار بدین چی بخورم که هم قندم بالا نره و هم سردیم خوب بشه

من ک قندم ۸۸ مدام سر گیجه دارم نمیتونم چیکار کنم .اشتهاییم ب هیچ غذایی ندارم😥

منم دکتر بهم گف باید رژیم بگیری ی عدد دیگه قندت بره بالا دیابت بارداری میگیری ،منم مثل شما رژیمم رعایت میکنم ،،چیزای شیرین خیلییی کم میخورم ،قند و مربا و..حذف کلا ،ولی خرما روزی ۳,۴تا میتونم بخورم

خرما

سلام قندتون چنده