ریزش مو در بارداری

📌 به طور معمول در اوایل بارداری، به دلیل افزایش سطح هورمون استروژن، موها پرپشت‌تر و براق‌تر می‌شن، اما در اواخر بارداری و پس از زایمان، به دلیل تغییرات هورمونی، ممکنه ریزش مو افزایش پیدا کنه، البته جای نگرانی نیست این ریزش مو موقتیه و بعد از چند ماه برطرف می‌شه

❓علت ریزش مو چیه؟
🔻 تغییرات هورمونی
🔻استرس هم می‌تونه باعث ریزش مو بشه
🔻کمبود آهن ممکنه باعث بشه موهاتون بیشتر بریزه

❓چطور میتونم ریزش مو رو کمتر کنم؟
✅ تغذیه خوب: غذاهایی بخورید که آهن زیادی دارن مثل گوشت قرمز، سبزیجات برگ سبز و حبوبات
✅ مراقبت صحیح : از شامپوهای ملایم استفاده کنید و موهاتون رو زیاد نشورید
✅ کاهش استرس: سعی کنید آرامش خودتون رو حفظ کنید

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط