سلام خانما هرجا رفتم برا سزارین اختیاری انجام نمیدن دیگه تصمیم گرفتم ب طبیعی قانع باشم لطفا بهم از تجربه های طبیعی بگید تا الان ذهنیتم سزارین بوده ولی الان طبیعی یهویی یککم اماده نیستم و استرس دارم جمعه دکترم گفته بیا بخاب

انشالله بسلامتی طبیعی زایمان کنید و زایمان خوبی داشته باشید

کی گفته انجام نمیدن
دکتر من زیرمیزی گرفت بیمارستان هم گفت با سزارین هیچ کاری ندارن

مگه میشه هیچ دکتری قبول نکنه؟زیر میزی میگیزن سزارین میکنن

بنظرمن زایمان طبیعی خیلی لذت بخشه😁

برو روانپزشک بگو فوبیا دارم یه پولی میگیره نامه میده

برو طبیعی بهتره

ورزش های لگنی،پیاده روی،آموزش دیدن تنفس ها و آمادگی برای زایمان،ماساژ پرینه همه اینا برا زایمان راحت عالیع

برو پیاده روی روزی ی ساعت پله بالا پایین کن
و ورزش های حین زایمانو و روش های کاهش دردو سرچ کن
اگر توانشم داری سریع ی ماماهمراه خوب بگیر

بیمارستان خصوصیم قبول نمیکنن؟

تاپیک زایمان طبیعی منو بخون

عزیزم بزن گوگل و ورزش ها رو شروع کن
تنفس کردن و تمرین کن خدا کمکت میکنه نگران نباش

خیلی راه برو، از پله بالا و پایین برو، چند تا ورزش از نت ببین برای زایمان، ایشالا که مشکلی پیش نمیاد.
اما اگه میگه طبیعی بزایی, دیگه چرا روز جمعه گفته بری؟

برو توی یوتیوب سرچ کن ورزش های لگنی و باز شدن دهانه رحم ورزش هارو تا جمعه انجام بده

دکتر منم راضی نشد خیلی ناراحتم😢

اصلا به خودت استرس نده خدا خودش کمکت زایمان هرکسی با هم فرق می‌کنه هرچی کمتر بدونی کمتر استرس میگیری

اگ میتونی کلاس ها ک میزارن برید خیلی از ترس کم میشه