اینکه هر روز ماست بخوریم برای جنین ضرر داره؟

چه ضرری عزیزم کلسیم داره تازه مفیدم هست

به من گفتن روزی دو پیاله بخورم کنار غذا هم اصلا خوب نیست فقط میان وعده

ن خیلیم خوبه

نه عزیزم روزانه سه واحد لبنیات عالیه که مصرف کنی این سه واحد میتونه یک لیوان شیر یه پیاله ماست و یه لیوان دوغ باشه
یا از هر کدوم دیگه

خوبم هست
نکه بشینی ی سطل ماست بخوریا ولی به مقدار کم تم کلسیم داره هم خوابتو تنظیم میکنه راحت تر میخوابی

نه اما هرچیزی ب اندازش خوبه

والا منم خیلی میخورم ولی میگن ماه های آخر باید خیلی ب اندازه بخوری بچه رفلاکس نگیره ن فقط ماست کل لبنیاتو

اتفاقا من پیش دکتر تغذیه رفتم گفت اگه میتونی هر روز یا یه لیوان شیر بخور یا یه پیاله ماست