با بسکویتم میشه به جای خرما دوتا بیسکویت له میکنم با موز میریزم تو جو دوسر پرک
من اینجوری درست میکنم
جودوسرپرک رو میزارم با آب سرد تا بپزه و به علظت برسه بعد که غلیظ شد میزارم یکم خنک که شد نصف موز با پشت چنگال له میکنم +یدونه خرماهم که از قبل تو آب جوش گذاشتم پوستشو میکنم هستم که جدا میشه بعد توهمون آب لهش میکنم تا یکم غلیظ بشه درواقع آبی که میریزی روش زیاد نباشه بعد خرما و موز رو میریزم تو جودوسرپرک خیلی خوش مزه میشه
فرنیوه های آی بانو 😋😋
به فرنی علاوه بر کمی شکر ، چن تا انجیر خشک بریز با هاونگ له کن. پودر مغزیجات اجیل بریز روش یا حتی خامه بریز توش. توی اوتمیل هم خامه و مغزیجات بریز. بجای شکر توش چن تا خرما بریز.
با موز و خرما و شیره طعم دارش کن
اوتمیل موز قاطی کنی خوشمزه میشه.فرنی هم چهار شیره یا شیره انگور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.