من از تهوع دارم میمیرم ، چی تهوع رو کم‌میکنه

۵ پاسخ

سلام عزیزم برای تهوع
بهتره نیم ساعت قبل بلند شدن از رختخواب نان برشته مصرف کنید.
غذاها را در حجم کم ولی وعده بیشتر مثلا پنج وعده در روز مصرف کنید.میان وعده حاوی پروتئین زیاد استفاده کنید.
از خوردن غذاهای چرب و سرخ کرده و پر ادویه پرهیز کنید.در معرض بو قرار نگیرید.
تا میتوانید غذا آهسته بخورید و خوب بجویید.
مایعات خنک بنوشید ولی نه همراه غذا و همینطور ماست چکیده هم تهوع کم میکنه
استفاده از چای نعناع و زنجبیل به بعضی خانم ها کمک میکنه(⛔️در مصرف زنجبیل زیاد روی نکنید مضره فقط در حد کم)
توصیه به مصرف ویتامینB6 شب قبل از خواب ولی فقط با تجویز دکتر مصرف شود.(جواب نداد دکتر دارو دیگه تجویز میکنه)

سیرابی بخور

لیمو ترش بو کن. خیار سبز بخور

زنجبیل زیادش خوب نیست. آدامس نعناعی بخور

زنجبیل
کشک خشک
بو کردن لیموترش

سوال های مرتبط

مامان فندق مامان فندق هفته پانزدهم بارداری
مامان جوجمون مامان جوجمون هفته پانزدهم بارداری
مامان پناه 🐣 مامان پناه 🐣 روزهای ابتدایی تولد
مامان نی نی کوچلو مامان نی نی کوچلو هفته سی‌ودوم بارداری
مامان شاهان کوچولو مامان شاهان کوچولو هفته بیستم بارداری
مامان مامان آلبالو🍒🥹 مامان مامان آلبالو🍒🥹 هفته سی‌ونهم بارداری
مامان نازنین زهرا☔ مامان نازنین زهرا☔ هفته بیست‌وسوم بارداری
مامان NiNi👼 مامان NiNi👼 هفته یازدهم بارداری