خانومااااا بیایید بگید واسه نرم شدن دهانه رحم چیکارا کردین یا قراره انجام بدین؟! 🐣

نیایید بگید وااای از الان زوده هفتت باید بره بالاتر😬 38 هفته ختم بارداری بهم دادن(بخاطر دیابت بارداری) اونم با امپول فشار(از بدیای امپول فشار هم نگید استرس میگیرم😂❤) فقط لطفا اگه راهی واسه نرم شدن دهانه رحم دارید راهنمایی کنین💋

عزیزم میشه منم لایک کنی

اینو بخون خودم نوشتم از یه دوره که خریده بودم

من شنیدم خاکشیر و اناناس دهانه رحم نرم میکنن،رابطه بدون جلوگیری،ورزش کردن
ان شالله زایمان راحتی داشته باشی عزیزم✨🥲

اناناس و خاکشیر خیلی نرم میکنه

رابطه داشتن
پله بالا و پایین کردن
سجده طولانی
استفاده از توالت ایرانی

نه دیگ‌زوده چیه به یک‌روز دهنه رحم نرم نمیشه ک
پیاده روی ورزش سکس

سلام عزیزم اگه مامای همراه داری کلی ورزش وراهنمایی های لازم رو بهت میده تا زایمان راحتی داشته باشی

خاکشیر و اناناس بخور
پیاده روی زیاد پله زیاد بالا کن
رابطه بدون جلوگیری
اسکات بزن
روزی دوبار دوش آب گرم بگیر بگو زیر دوش کمرتو ماساژ بدن
سینه هاتو تحریک کن زیر دوش
البته واسه اینایی که گفتم الان واقعا زوده
الان شروع کن پیاده روی و پله رو
هفته ۳۶ ،۳۷ بقیه رو انجام بده

نرم شدن ماساژ بده با لوبریکانت داخل دهانه رحم
شیاف گل مغربی
رابطه زیاد

رابطه داشته باس و اب منی بریزه تو رحمت
ورزش های لگنی انجام بده