سلام مامانا
میگم من زایمان طبیعی داشتم،دقیقا بعده زایمان یبوست گرفتم به حدی که مدفوعم با درد میاد بیرون،به نظرتون چیکارکنم؟
البته معذرت میخام

شربت اصلا نخوردم
فقط چای کمرنگ و آب وغذای آبکی
برنج خیلی کم

غذای سفت نخور
مایعات زیاد بخور
من اصلا یبوست نگرفتم

لاکسی ژل بخور و زیاد میوه و سبزیجات بخور

کسی میدونه چی بخوریم خوب بشیم

من ک سزارین شدم اذیتم ب خاطر یبوست، با اینکه هر روز شربت ملین میخورم😬

لاکسی ژل بخور هر شب

شربت مگنی میلک من هنوزم بعددوماه گرفتارم رودم میاد بیرون مپقع دسشویی