سلام مامانا،بعد از زایمان طبیعی که زیاد بخیه خوردیم چطوری بشینیم و دراز بکشیم؟چطوری راه بریم؟که بخیه مون باز نشه
من از صبح دردای بخیه ام داره بیشتر میشه

عزیزم بروداروخانه قرص اناهیل بخربخوردرداتوآروم میکنه وپماد موپیروسین
عالیه من بااین دوتاتونستم بلندبشم کاراموبکنم و دردام آروم شددن

شیاف بذا
سعی کن ایستاده ادرار کنی بعد خودتو کامل اب بکش و با سشوار و دستمال اروم خشک خشک کن
برای مدفوع از توالت فرنگی استفاده کن
حتما جیزای ابمی و ملین بخور اصلااااا نذار یبوست شی که دهنت به معنای وافعی سرویسه
ازین بالشت گردا که وسطش سوراخه بگیر روش بشین هم فشار رو از روی بخیه بر میداره هم کلا باعث میشه کمر درد نگیری
میخوای بشینی یا بلند شی یهو نباشه اروم اروم
چیز خیلی سنگین بلند نکن
تند تند پدتو عوض کن نذار مرطوب بمونه اون ناحیه
ی وقتایی زیر خودت ی زیر انداز بنداز شورت اینارو درار بذار با ی چیزی وسط پاتو باد بزن بذار قشنگ ی نیم ساعتی هوا بخوره

بعد ۱۰ روز هم میتونی از ترمیم کننده ها استفاده کنی

اگه همه این کارارو بکنی به بهترین شکل ممکن پیش میره
من خواهرم ماما هستش اون بهم اینارو گفته

مسکن بخور دستشویی هم که میرین باسشوار خشک کنید کم کم بهترمیشه

شیاف استفاده کن