مامان جونیا ب نظرتون دارم قرص واسه کاهش وزن میخورم غذامم کم کردم و طنابم روزی 100تامیزنم لاغرمیشم؟ اخه پیاده روی زیادنمیتونم کسی پیش بچهام نیس

چه قرصی گرفتی عزیزم؟ من ۹۵ کیلو هستم با قد ۱۶۸ خیلی دوست دارم وزن کم کنم اما متاسفانه نمیتونم جلوی غذام رو بگیرم

البته دور برم پره ادمه چون تو یه حیاطیم جاریم مادرشوهرم اماانگارنیستن فقط براخوشی هستن

موفق باشی عزیزم،حالا قرصت ببین خوبه تاثیر داره،من چون شیر پیدم فعلا نمیتونم چیزی مصرف کنم ولی خیلی دوست دارم چیزی بخورم کمک کنه به لاغری،ولی امان از دست تنهایی ادم خیلی وقتا خسته میشه کم میاره

حلقه بزن خیلی تاثیرداره

من با ورزش خیلی خوب به وزن دلخواهم میرسم قبل بچه ها ورزش میکردم الان نمیتونم بذارمشون پیش کسی وگرنه خیلی خوب بود.

84کیلوام قدم 169میخوام 13-14کیلوکم کنم

چن کیلویی چقدمیخای کم کنی قدت چن

من با رژیم تویک ماه و8روز8یا9کیلوکم کردم دوباره سه اضافه کردم الان این نوه روزه رژیمم

دانه چیا برای لاغری خوبه منم گرفتم بخورم ولی نمیزارن میگن لاغر نشو مدت کسالت داشتم لاغر شدم میگن بسه
الان کامل خوب نشدم

ول کن بابا آدم پیش جاری و مادر شوهر بچه میزاره؟ هرچقدر خوب باشن باز تهش‌ .... همون غذاتو کم کن قد وزنت چقدره؟؟