شیرم کمه
۱ ساعته دارم با شیردوش میدوشم ۲۰ سی سی جمع شده
نمیخوام سینم خشک بشه

یه لیوان شیر محلی رو با چندثاشق غذاخوری کنجا قاطیش کن و بخور واقعا تائیر داره تو شیر ماهی سرخ شده با ۳عدد خرما بخور اینم خیلی خوبه

خودت دو بشقاب غذا بخور

قرص لاکتاول بگیر روزی به دونه بخور یه دوره ی ده تایی

ارده یزدی بگیر هر روز صبح بخور
ماش پلو
عدس پلو خیلی خوبه
اگر بتونی ارده رو با ماش پلو بخوری عالیه
روغن گوسفند و گاو رو با حریره بادوم قاطی کن بخور
بادام پوست کنده رو آسیاب کن با یه قاشق عرق بیدمشک و یه قاشق گلاب و آب گرم و عسل قاطی کن بخور
حتما حتما بزار میک بزنه

من دیروز هندوانه خوردم به حدی شیرم زیاد بود که نگو
کاهو هم تاثیر گذاره

خود بچه مک بزنه بیشتر میشه
ابگوشت دنبالچه گوسفند
ماهی با دمش
اب
قرص شیر افزا

سوپ و ابگوشت و کباب بخور

باید مک بزنه بچه ک بیشتر بشه

این گرفتاری منم دارم منم طاقت ندارم شیر خشک میدم

میدوشی خشک میشه دیگه باید میک بزنه بیاد

مایعات فراوان
چای کمرنگ
غذاهای آبکی

میوه جات بخور