خانما برای یبوست چه مواد غذایی پیشنهاد میکنید

آب هویج عااالیه یعنی معجزه
مایعات بیشتر بخوره مخصوصاً آب وآبمیوه تازه مخصوصاً الان که اوج گرماست
انجیر خیس داده رو آسیاب کن با خامه صبحانه بهش بده هم مقوی هم آرامبخش عصرانه هم میشه با نان بدی بهش
روغن زیتون مرتب روی غذاش اضافه کن
غذاهای آبدار مثل سوپ عدسی آبدوغ خیار اینا

دختر من با خوردن سبزیجات و میوه مخصوصا طالبی تو این فصل هر دفعه به مشکل میخوره سریع حل میشه جرب کردن با وازلین کنی در مقعد هم خیلی خوبه

بلال عالیه من دختر بزرگم یوبس میشد بلال میگرفتم تکه تکه میکردم فریز میکردم بعد چند روز ی بار ی تکه میپختم هم دوست داشت هم شکمشو راه مینداخت
غذاهاشو چرب تر کن
تخم مرغ، موز اینارو زیاد نده چون ب شدت سفت میکنن مخصوصا تخم مرغ
بعدم یبوست ربطی ب حساسیت ب لبنیات گاوی نداره ی بچه یوبسه ی بچه نیست
منم دختر بزرگم یوبس بود الان دیگه خوب شده
ولی اگه زیاد میخوره آره کم کن چون یوبس میکنه خصوصاااا دوغ ب شدت یوبس میکنه، ماست اگه میدی با پودر گل محمدی قاطی کن بده بهش ابدا نعنا اینا ندی
کلا مایعات اینا زیاد بده و ترجیحا ولرم و گرم باشه نه سرد

شربت دایمکتون بخرروزی ۱۰ قطره بده بهش

مایعات بخور
یه پودری هست از داروخونه بخر بخور