خانومایی ک زایمان کردید،بعد از زایمان ک اومدید خونه،
چقد از شکم دوران بارداریتون کوچیک شده بود؟میخوام لباس بگیرم واسه بعد زایمان،میخوام بدونم تغییرات تا چ حده

لایک کن منم ببینم

گلم تغییرات هرکسی یطوره بدنا فرق داره

توی کلاس بارداری گفتن همون اول زایمان شیش هفت کیلو کم میکنی تا بعد کم کم که رژیم درست و اینجورچیزا

انقد مشتاقم ببینم بچه ت چ شکلی حتی بیشتر از برا خودم🤣

تقریبا بین ۴ تا ۶ کیلو همون روز وزن کم میکنید که از شکم هستش و بقیه وزن هم حدود ۶ ماه طول میکشه که کامل برگزده

من سر پسرم میگفتم انگار یه مهرسام دیگ تو شکممه🤣با کلی رژیمو ورزش لاغر کردم

مال من که یهو کوچیک شد نه مثل قبل ولی برآمده نبود آخه چربی دور شکمم نداشتم اصلا اونم با بستن کلا مثل قبل شد

گلم لیسک وسیلهای بهداشتی ک واسه نی نیت گرفتیو داری بفرستی برام؟؟؟

یهویی ک کم‌نمیشه دتر یکماه طول میکشه

من چیزی ک تو اطرافیان دیدم تا۱۰ روز اصلا انگار ن انگار ک زایمان کردن حتی زندایی ام تا ۴۰ روز بعد باز همون بود

منک همش اب شد

طبیعی باشی همون چند روز اول شکمتو ببندی ب حالت قبل تا حدودی برمیگرده