سلام دوستان ببشتر در چند هفتگی دچار فشار خون میشیم ..و چیکار کنیم که کنترل بشه ؟؟؟

تقریبا از ۲۰ هفته ، ولی من تو بارداری دومم از اول فشارم بالا بود و هیچ جوره پایین نمیومد .

میگن از هفته ۲۰ شروع میشه، اما ماهایی ک قبل بارداری هم فشارمون،رو ۱۱ یا ۱۲ بوده، حتما از هفته ۲۰ ببعد میره بالا تر، باید مواظب باشی، استرس ،نمک شیرینی،غذای چرب، سیب زمینی نخوریم،

از16هفته شروع میشه دکتر من اینجوری گفت
هر چند روز میرم بهداشت فشارمو میگیرن