سلام خانما شماها قرص کلسیم مصرف میکنید ؟
من مگینفورت میخورم یعنی این همونه کلسیم هست یانه‌؟
کلا من اهن فیفول ویتامین دی ۳
و مولتی وامگا۳ هفته ۲ بار
ومگینفورت روزی یکی
شماها ویتامیناتون چی هست؟ چرا حس میکنم کلسیم ندارم بین ویتامینام..

دکترم به من گفتن نیاز نیست کلسیم ولی لبنیات باید هر روز بخوری

مگنیفورت منیزیمه کلسیم جداس

من دی /مولتی ویتامین/یک روز امگا۳/یک روز کلسیم/و آهن میخورم (امگا و کلسیمم یک روز درمیونه)

کلسیم هم احتمالا مولتی ویتامینت داره

بستگی ب بدنت بهت قرص میده برا منم ی قرص داده کلی ویتامین داره با کلسیم دیگ قرص کلسیم نداد

مگنیفورت که منیزیمه. اینا رو دکترت گفته یا خودت همه رو میخوری؟وقتی مولتی میخوری دیگه نیاز نیس همچی تک تک هم بخوری. من کلسیم فیفول دی۳ میخورم فقط

ممکنه دکتر ی قرصی بنویس ک مکملش هم کلسیم باش . حتمن نباید کلسیم جدا بده ک