خانوما شما چی به بچهاتون میدین که سیستم ایمنی بدنش بالا بره؟ دختر من کلا پاییز و زمستون مریض بود امسال تابستون هم مرتب داره مریض میشه.

عزیزم من هر روز ۱۰تا دونه بادوم درختی میدمش
قطره هاشم از ۶ماهگی دادم
خیییلی بندرت مریض میشه خداروهزارمرتبه شکر

خوراکی به ندرت فست فود به ندرت به ندرت که میگم شاید ماهی دو سه بار نهایت
غذاشو مقوی درست کن روغن کم ادویه ی کم تنوع و مواد مفید گوشت و قارچ و سلزیجات

میوه های فصل مولتی غذا های مقوی هر نوع مغزیجاتی که بیشتر دوست داره

خوراکی و فست فود اصلا نمیدم.آجیل،میگو،گوشت،کشک،لواشک خونگی،نخود و کشمش و مویز
ویتامین دی روزانه دو قطره

میوه‌های فصل زیاد
فست فود هیچی تابحال نخورده بجز سیب زمینی سرخ کرده
عصاره قلم و دانه کینوآ تو غذاهاش می ریزم
مولتی ویتامین هم مرتب