سلام دوستان کسی هست تو هفته ی من ورم داشته باشه
من به نظرم خیلی ورم دارم😑باید چیکار کنم

نمک اصلا نخور غذای کاملا بدون نمک چیزای شور نخور

فشارت رو در روز چند مرحله و هر روزه چک کن.همچنین ب دکترت بگو آزمایش دفع پروتئین برات بنویسه

عزیزم چیزای شور نخور ترشم همینطور دوغ نخور ،چیزای که نفخ داره آب زیاد بخور با مایعات

فشارتو چک کن که بالا نباشه

فشار خونت رو چک کن. با دکترت مشورت کن.