به بچه که رفلاکس داره چه غذایی باید و چند وعده درروز

تغذیه نوزادان رفلاکسی بهتر است به جای فرنی با پوره میوه‌های ساده‌ای مانند کدو حلوایی یا هویج شروع شود. حریره بادام برای نوزاد رفلاکسی به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. زیرا بادام یکی از موادی است که در اغلب موارد علائم رفلاکس معده را تشدید می‌کند

پوره هویج: این میوه‌ دارای خاصیت ضد التهابی و تسکین دهنده برای گوارش بوده و می ‌تواند علائم رفلاکس را کاهش دهد.

پروتئین‌ ها: انتخاب پروتئین ‌های سبک مانند سفیده تخم‌مرغ می ‌تواند به جلوگیری از رفلاکس کمک کند.

مکمل‌ های پروبیوتیک: گاهی اوقات مصرف این مکملها می ‌تواند به تعادل میکروبیوم روده کودک کمک کرده و علائم رفلاکس را کاهش دهد.

پوره سیب: این ماده غذایی خاصیت آرامش بخشی برای گوارش دارد و می‌تواند علائم رفلاکس را کاهش دهد

نوزاد را به مدت ۳۰ دقیقه پس از شیر خوردن در حالت عمودی نگه دارید

نگه داشتن کودک در حالت نشسته در طول شیردهی و ۲۰ الی ۳۰ دقیقه پس از آن می‌تواند از حرکت غذا به سمت بالا و به داخل مری جلوگیری کند.

پس از هر ۳۰ تا ۶۰ میلی‌لیتر شیرخشکی که به نوزاد می‌دهید، آروغ او را بگیرید

اگر شیر خودتان را به او می‌دهید بعد از شیر دادن از هر سینه این کار را انجام دهید.

از شیر دادن زیاد به نوزاد اجتناب کنید

شیر خشک یا شیر خودتان را به همان میزان توصیه‌شده توسط پزشک به کودک بدهید و مقدار آن را در تغذیه کودکان رفلاکسی تغییر ندهید.

انواع سویق برای نوزاد گزینه‌ای تازه‌ای است که تحت عنوان سرلاک ارگانیک به عنوان غذای کمکی برای نوزاد معرفی می‌شود. به توصیه متخصصان طب سنتی سویق برنج، سویق گندم و سویق کودک بهترین غذای کمکی برای نوزادان محسوب می‌شود. اغلب مادرانی که از این محصولات استفاده کرده‌اند نیز از نتیجه آن رضایت داشتند. البته برای تغذیه نوزادان رفلاکسی سویق برنج و سایر سویق‌های ساده توصیه می‌شود.

بیسکویت مادر برای نوزادان رفلاکسی توصیه نمی‌شود. برخی از نوزادان رفلاکسی از آلرژی به گلوتن نیز رنج می‌برند و چنین محصولاتی را نمی‌توانند مصرف کنند

بهترین سرلاک برای نوزاد رفلاکسی سرلاک برنج است. اغلب نوزادان رفلاکسی که با شیر خشک مخصوص تغذیه می‌شوند به راحتی می‌توانند سرلاک برنج را نیز مصرف کنند. در مراحل بعدی می‌توان سرلاک برنج با طعم سیب و موز را نیز برای کودک تست کرد.

طرز تهیه فرنی برای نوزاد رفلاکسی اهمیت زیادی دارد. برخی مادران معتقدند فرنی آرد برنج با شیر مادر یا شیر خشک مخصوص نوزادان رفلاکسی به راحتی برای شروع غذای کمکی نوزاد رفلاکسی قابل استفاده است