سلام
یبوست خیلی اذیتم میکنه نیتونم بدون تجویز پزشک شربت لاکسی ژل بخرم
چی بخرم بخورم برایبوست
روغن زیتون چجوری باید استفاده کنی

خاکشیر الو درست کن صبح ناشتا بخور من باهمین خوب شدم

الان ک انجیر نازه هست بخور ببین شفاس سه چهارتا بخور در روز

من تا ۳ ماه بعد زایمانم‌ یبوست شدید داشتم جوری ک مث پریودی از معقدم خون میومد😵‍💫هردارویی هم امتحان کردم خوب نشد ک نشد

گلابی زیاد بخور

شیاف گلیسیرین

من بعد از زایمان هیچی روم اثر نذاشت جز انجیر سیاه. از عطاری هم‌ میتونی فلوس بگیری دم کنی تو شیردهی مجازه، من تازه میخوام استفاده کنم، میگن ۳روز پشت سر هم استفاده کنی ده روز خوبی

روغن زیتون تو سالاد کاهو یا تو غذا انجیرم خوبه من تازشو هم میخورم سریع شکمم کار میکنه

شیاف بزار