سلام مامانا
برای ماهان پودر جوانه گندم میریزم تو ماست نمیخوره
دیگه تو چیا میتونم بریزم براش که زیاد مزشو نفهمه و بخوره؟

من خوندم دربلرش دیدم فقط فیبر داره. نمیریزم اصلا

من تو فرنی میریختم با سوپ اصلا مشخص نبود

ماست میوه ای براش درستکن،مثلن ماست وموز،،ماست بیسکویت و..

میتونی پوره میوه پودر مغزیجات با یکم ماست و آرد جوانه میکس کنی به عنوان میان وعده بعضی وقت ها بهش بدی وگرنه چون شیرینه زیاد جالب نمیشه قاطی غذا

میتونی تو سوپ بریزی طعمش نمیاد

پودر مغزیجات یا سنجد