سلام به همگی ،دیروز رفتم بهداشت گفتم باشگاه میرم ،گفت جفتت قدامی احتمال سر راهی شدن هست ،بنظرتون درسته ؟کسی بوده که جفتش قدامی باشه بعد سرراهی بشه

عزیزم از دکتر متخصص یپرسی بهتر راهنماییت میکنه ..بهداشت اصلا سواد دکترو نداره و چیزی تو بارشون نیست

برا منم قدامی بعد تو انومالی لولاینگ شد اومد پایین

من جفتم خلفیه ولی دکتر تا هفته ۳۴ به بعد اجازه ورزش بهم نداد

من قدامی یه مدت اومد پایین (همون لولایینگ) بعد استراحت اینا باز اومد یالا

سلام عزیزم اره برای منم همینجوریه دکتر گفت دیگه باشگاه نرو
چون فشار که میاد میکشه پایینه
من اگه باشگاه نمیرفتم جفتم بیشتر میکشد بالا الان هم پایینه هم قدامی
حالا من بدنسازی کار میکردم شمارو نمیدونم
من فقط تونستم سه ماهه دوم باشگاه برم 😞😞

بله من

در کل با بالا رفتن هفته جفت باید بره بالا
ورزشم سبک انجام بده دمبل سنگین ور ندار محض احتیاط
بعد دکتر میری چک میکنه دیگه

بله برای منم قدامی لولاینگ هست یعنی پایینه

کاش یکی به منم میگفت اینو نمی‌رفتم پیاده روی

من قدامی بودم رفتم پیاده روی رفتم چندروز بعد خونریزی کردم گفت جفت سرراهی lowlying

من جفتم قدامی سرراهیه برا چی به شما گفته که احتمال داره سرراهی بشه ؟

اره درست میگه برای من قدامی سرراهی بود را استراحت حل شد

من رفتم ان تی سنو گرافی بهم گفت قدامیه ولی یکم پایینه استراحت بیشتر کن دیگه بقیه سو نمی دونم