مامانا روتین تغذیتون چطوریه؟از صبح تا شب چیا میخورین چیکارا میکنین؟
من حس میکنم جدیدا خیلی رو تغذیم تنبل شدم میترسم به بچه آسیب برسه😔

از صبح تا شب فقط صبحونه و ی چایی دیگه هیچ‌چیزی تا شب ک همسر بیا شام میوه😄😄😄فک نکنی ناهار درست نمیکنم درست میکنم میفرستم برای همسر حوصلم نمیشه تنهام بخورم

همه چی 😂

من فقط به میوه زنده ام،غذام در حد3/4قاشق تازه از انواع گوشتم متنفرم

من ک صبحانم و کامل میخورم همیشه
قبل ناهارم ی کم میوه میخورم😂
بعدم ک ناهار ، عصرم ی کم بادام و اینا میخورم دیگه تا شام
غروبا معمولا ی لیوان شیر و ی دونه خرما هم میخورم اگه حوصله داشته باشم

تو کانال روزمرگی هام عضو شو همه چی رو میزارم تو ایتا
للینکش تو تاپیک هام هست

تغذیه رو نگم😅😅😅