دوستان من بعد از زایمانم بخاطر یک سری شرایط پیش بینی نشده اصلا نتونستم استراحت کنم ! زایمانم طبیعی بود و ۲۰ روز اول دائم درحال رفت و آمد به بیمارستان ها و مطب ها بودم. اولش بدنم داغ بود هیچی نمیفهمیدم
اما حالا ک یک ماه گذشته ، انگار تمام استخون های بدنم درد میکنه😔
کف پاهام ....عضلات پیشت پا و کمرم....وقتی!ب پشت دراز میکشم ب پهلو شدن عذابه برام چون عضلاتش گرفته

کسی مثل من بوده؟" من قراره برم دکتر ولی شنیدم.استراحت نکردن بعد زایمان باعث میشه این دردها تا آخر عمر با آدم بمونه

من هنوز زایمان نکرده همه این دردایی ک گفتیو دارم ب امید این دارم تحمل می‌کنم ک بعد زایمان خوب میشه 😑😑
احتمالا دکتر بهت قرص منیزیوم میده کمبود منیزیوم باعث درد پا کمر ران و… میشه

ی مدت بخودت برسو چیزای مقوی بخور تا بدنت جون بگیره مکمل هم بخور

عزیزم منم همینطور بودم استخونان الان داغون

منم اونجوریم گلم

بخاطر استراحتی که نداشتی،،شکم‌بند ببند برای کمر دردت،گرمیجات بخور به خودت برس تقویت کن

اره باید استراحت میکردی بازم دکترو برو برات مولتی کلسیم اهن بنویسه ببین بهتر میشی